Brrrr….die Temperaturen draußen sind grad richtig frisch. Aber weil auch so schön die Wintersonne scheint, zieht es uns zu jeder Gelegenheit ins Freie. Ob zum Sonnen, zum Rumtollen, zum Spazieren oder zum Wintersporteln.
Dabei ist es besonders für die Kleinen wichtig, dass ihr Gesicht, die Ohren und […]
Es gibt viele Möglichkeiten, sich in der kalten Jahreszeit zu schützen und sein Immunsystem aufzubauen. Neben bewusster Ernährung, vitaminreicher Kost, Bewegung und Sport, kannst du dich auch mit ätherischen Ölen hervorragend schützen – sowohl als Verneblung über die Luft als auch als Körperöl, wo die ätherischen Öle über […]
Heute habe ich ein Rezept für einen einfachen und sehr wirksamen Balsam mit Thymian (gegen Husten und bei Erkältungen) für euch. Das Tolle daran ist, dass man diesen auch schon bei den ganz, ganz Kleinen anwenden kann, da er so sanft ist!
Ihr könnt für die Herstellung […]
Bereits in vielen wissenschaftlichen Studien konnte die entspannende und ausgleichende Wirkung von Düften auf den Menschen nachgewiesen werden. Sowohl das sanfte Einmassieren von ätherischen Ölen als auch das Einatmen bestimmter Duftstoffe kann Emotionen und Reaktionen im Körper auslösen, die unser Wohlbefinden sehr positiv beeinflussen und so überaus ausgleichend, beruhigend und […]
Wenn sich Erkältungen und Husten anbahnen, sind Brustwickel eine besonders tolle und hilfreiche Möglichkeit festsitzenden Husten zu lösen und unseren Kindern etwas Erleichterung zu bringen. Viele Kinder genießen die Anwendung, besonders wenn Mama oder Papa dabei noch Zeit zum Kuscheln und für eine spannende Geschichte haben.
Brustwickel können ganz unterschiedlich ausgestaltet […]
Kennst du diese Tage, an denen nichts wirklich glatt läuft? Die Kinder trödeln und kommen nicht in die Gänge, während du schon längst aus dem Haus sein müsstest? Der Fahrer vor dir lässt sich alle Zeit der Welt und du kommst zu spät in die Arbeit, weil einfach alles zu […]
Wenn die Tage kälter werden, lässt die erste Erkältung oft nicht lange auf sich warten. Und dann ist es besonders schön, wenn wir uns und unseren Kleinen mit selbstgemachten Hausmittel helfen können!
Mit diesem Basisrezept für einen Brustbalsam bei Husten, Schnupfen, Heiserkeit kannst du die Atemwege der ganzen Familie bei der […]
Die Tage werden wieder kürzer und dunkler. Was die einen mit gemütlichen langen Abenden am Ofen und im Kerzenschein verbinden, ist für die anderen der Beginn eines Stimmungstiefs, landläufig auch „Herbst- oder Winterblues“ genannt. Studien zeigen, dass in Mitteleuropa ca. 10% der Bevölkerung über die Herbst- und Wintermonate unter Symptomen […]
